Appoggio bi-podalico iniziale

( Posizione di partenza )

CoM

( Centro di Massa )

 

 

 

     

Passo 1

 

  

                                                                                                                                  Podogramma destro iniziale 1               Podogramma sinistro 2

 

Passo 2

 

                                                                                               

                                                                                                                                   Podogramma 3 destro                 Podogramma 4 sinistro

 

Appoggio bi-podalico finale

( Cambio di direzione avvenuto )

 

 

                                                                                                    Vedi Filmato